【做法】甲鱼活杀，去内脏，洗净，切成小块。母鸡去毛及内脏，洗净，切块。甲鱼块、鸡块同置锅中，加清水500克，加料酒、葱段、姜片、盐，隔水清炖约1小时至熟即可。
【功效】滋阴降火，适用于阳痿，属阴虚火旺，伴五心烦热、小便短赤、大便干结、耳鸣腰酸者。
2.莲子桂圆饮
【材料】莲子、桂圆各30克。
【做法】莲子，桂圆分别洗净，置锅中，加清水，大火煮沸约3分钟，改小火煨约30分钟即可。
【功效】益肾宁神，适用于阳痿。
第三篇　缺水急躁的阴虚体质
——滋阴润津降虚火
阴虚体质表现：口渴、喉咙干、容易失眠、头昏眼花、容易心烦气躁、脾气差、皮肤枯燥无光泽、形体消瘦、盗汗、手足易冒汗发热、小便黄、粪便硬、常便秘。阴虚体质具体有下面几点，判断一下自己在近段时间内有无以下状况：
1.手脚心易发热，周身皮肤常有发热感觉，不耐受夏天的暑热；
2.与常人比口唇的颜色更红，有些发暗，且易便秘或者大便干燥；
3.使用电脑、看书、看电视时，还没看多久就觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳或视物模糊的现象；
4.皮肤易干燥，面部有皱纹，或者四肢皮肤经常有白色的皮肤屑积聚、脱落；